322 kcal

32 Min

Fácil

1

BOWL AVENA COCIDA

INGREDIENTES

  • 1 litro de leche
  • 2 tazas de avena laminada.
  • 4 cdas. de miel, azúcar o endulzante a elección.
  • 1 cdita. de esencia de vainilla.
  • 2 cdas. de coco rallado.
  • 2cdas. de semillas de chía.
  • 2 cdas. de almendras.
  • 2 cdas. de bayas de goyi.
  • Medio kiwi.
  • ¼ caqui.

PASO A PASO 

Paso 1: Cortar las frutas

Paso 2: Mezclar la avena con leche, vainilla y miel (o el endulzante elegido) en una olla.

Paso 3: Cocina a fuego bajo, revolviendo todo el tiempo, hasta que espese.

Paso 4: Servir en 4 recipientes individuales y dejar enfriar.

Paso 5: Cubrir con las semillas, frutas y frutos secos.

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